نقش ویتامین E در سلامتی انسان

یکی از مشکلات رایج امروزی آقایان و خانمها در جوامع مختلف شیوع ریزش موی بیش از حد می‌باشد که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بر همین اساس درمان‌های متفاوت برای بهبود رشد مو و نیز راه‌های جلوگیری از ریزش مو از استقبال قابل توجهی برخوردار می‌باشد. خیلی از توصیه‌های مطرح شده متاسفانه از پایه علمی‌معتبری برخوردار نبوده و گاه می‌تواند حتی سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد، لذا توصیه اول آن است که حتما در انتخاب داروها و نیز مکمل‌های غذایی با پزشک متخصص خودتان مشورت نمایید.توصیه متخصصان پوست و تغذیه حاکی از آن است که یکی از ویتامین‌های قابل توجه در رشد مو ویتامین E است. لازم به ذکر است که این نوع ویتامین از ویتامین‌های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می‌تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد.

خواص هویج را بخوانید !

هویج دارای ارزش غذایی بالایی است و وقتی آب آن گرفته می‌شود، مواد مغذی و ارزش غذایی آن افزایش می‌یابد.

یک لیوان آب هویج خاصیت تنظیم قند خون، تصفیه خون، بهبود سیستم گوارش، از بین بردن التهاب بدن، تقویت بینایی و عملکرد مغز را دارد.

با انار سرطان را از نطفه خفه کنید !

آیا سوسیس به صورت خام قابل استفاده است ؟