loading...
ماندگار فان
تبلیغات

در عشق آفرین چه خبر؟
آخرین ارسال های انجمن
حمیدرضا بازدید : 4018 جمعه 15 فروردين 1393 نظرات (0)

مواد لازم:

کدو سبز به تعداد دلخواه
گوشت چرخ کرده یا سویا ۳۵۰ گرم
قارچ سه – چهار عدد ریز خرد شده
گوجه فرنگی دو عدد ریز خرد شده
پیاز یک عدد متوسط
ریحان خرد شده چهار قاشق غذا خوری

سبزی های معطر (مرزه – ترخون ) دو قاشق غذا خوری
مغز کدو سبز به اندازه ای که از داخل کدوها بیرون می آوریم.
فلفل سبز یا دلمه ای سه – چهار قاشق غذاخوری
زرشک دو قاشق غذا خوری
مغز گردو دو قاشق غذا خوری
سس سویا دو قاشق غذا خوری
مواد لازم برای سس دلمه :
تمر هندی دو قاشق غذاخوری
پیاز یک عدد متوسط
سس سویا یک قاشق غذا خوری
گوجه سبز – آلبالو پنج شش عدد
رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری
آبغوره نصف استکان
طرز تهیه :
ابتدا کدوها رو خوب بشوئید و سرشون رو صاف بزنید. بعد داخل اونها رو خالی کنید. مواظب باشید به پوست کدوها آسیبی نرسه برای این کار می تونید از این ابزار استفاده کنید.
کدوها رو کنار بگذارید و مغز کدوها رو ریز خرد کنید.
اگر میخواهید غذا کاملاْ گیاهی باشه ، سویا رو در مقداری آب خیس کنید و از صافی عبور بدید و کنار بگذارید تا آبش کشیده بشه .
پیاز رو در ماهی تابه ای همراه با یک قاشق روغن تفت بدید . اگر به روش گیاهی میخواهید این غذا رو تهیه کنید بهتره از روغن زیتون استفاده کنید. بعد از سبک شدن پیازها زردچوبه و گوشت چرخ کرده و یا سویا رو اضافه کنید.
وقتی رنگ گوشتها تغییر کرد ، کدو سبز و قارچ خرد شده و فلفل ها و گوجه ها رو همراه با زرشک و مغز گردو اضافه کنید و صبر کنید تا مواد تفت بخورند
و بعد ادویه های دلخواه رو همراه با سس سویا و سبزی های خرد شده اضافه کنید و مخلوط رو با یک لیوان آب جوش بگذارید تا مغز پخت بشه.
تمر هندی رو در یک لیوان آب جوش بریزید و هم بزنید تا مغز و هسته ها جدا بشن . اون رو از صافی عبور بدید و هسته ها رو دور بریزید.
پیاز رو در ظرفی تفت بدید و بعد از اضافه کردن رب و ادویه های دلخواه آب تمر هندی و آبغوره رو همراه با گوجه سبز و آلبالو و هر افزودنی ترش مزه ای که دوست دارید به سس اضافه کنید و صبر کنید تا سس بجوشه.
کدوها رو پر از مواد داخل دلمه بکنید و برای این که مواد کمی فشرده بشه می تونید از فشار انگشت استفاده کنید.
اونها رو در ظرف مناسبی بچینید و از کناره ی ظرف سس آماده شده رو داخل قابلمه بریزید .
درب قابلمه رو بگذارید تا مواد همراه با بخارپز شدن مزه دار هم بشن .
میتونید در کنار دلمه های متنوعی که درست میکنید این نوع دلمه رو هم امتحان کنید. مثل امروز که من همراه با دلمه بادمجان این کدوهای خوشمزه رو تهیه کردم .
در انتها اونها رو در ظرف دلخواه بچینید و سرو کنید.

 

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • لینک دوستان
  • رپورتاژ آگهی saat24.news
  • رپورتاژ آگهی entekhab.ir
  • رپورتاژ آگهی parsfootball.com
  • رپورتاژ آگهی dana.ir
  • رپورتاژ آگهی tala.ir
  • رپورتاژ آگهی photokade.com
  • رپورتاژ آگهی alamto.com
  • رپورتاژ آگهی iranjib.ir
  • رپورتاژ آگهی baharnews.ir
  • رپورتاژ آگهی mihanblockchain
  • رپورتاژ آگهی yasdl.com
  • رپورتاژ آگهی alef.ir
  • رپورتاژ آگهی persiantools.com
  • رپورتاژ آگهی khabarfoori.com
  • رپورتاژ آگهی yjc.ir
  • 9 سایت خرید رپورتاژ خودرویی
  • رپورتاژ آگهی click.ir
  • رپورتاژ آگهی tabnak.ir
  • رپورتاژ آگهی fararu.com
  • رپورتاژ آگهی namnak.com
  • رپورتاژ آگهی gadgetnews.net
  • رپورتاژ آگهی farsnews.ir
  • رپورتاژ آگهی anzalweb.ir
  • رپورتاژ آگهی afkarnews.com
  • رپورتاژ آگهی borna.news
  • رپورتاژ آگهی tejaratnews.com
  • رپورتاژ آگهی mehrnews.com
  • رپورتاژ آگهی tasnimnews.com
  • 3 سایت خبری پرفروش رپورتاژ
  • سندباکس گوگل چیست
  • استاندارد های خرید بک لینک
  • تبلیغات گسترده اینستاگرام
  • خرید بک لینک گردشگری
  • خرید بک لینک تلگرام
  • رپورتاژ آگهی digiato.com
  • رپورتاژ آگهی varzesh3.com
  • خرید بک لینک رزبلاگ
  • اسپم اسکور چیست
  • خرید بک لینک اینستاگرام
  • رپورتاژ آگهی isna.ir
  • سوالات متداول رپورتاژ آگهی
  • 10 سایت برتر خرید بک لینک
  • 10 سایت برتر خرید رپورتاژ
  • رپورتاژ آگهی zoomit.ir
  • رپورتاژ آگهی 1pezeshk.com
  • رپورتاژ آگهی asriran.com
  • رپورتاژ آگهی mihanblog.com
  • رپورتاژ آگهی khabarfarsi.com
  • رپورتاژ آگهی chetor.com
  • رپورتاژ آگهی aftabir.com
  • رپورتاژ آگهی asemooni.com
  • رپورتاژ آگهی konkur.in
  • رپورتاژ آگهی cloob.com
  • انواع لینک ها
  • ادمین اینستاگرام✔️
  • بک لینک PBN چیست✔️
  • فاکتورهای رتبه بندی گوگل 2020
  • افت در سئو
  • سفارش لینک سازی✔️
  • بک لینک چیست✔️
  • کامنت مارکتینگ چیست✔️
  • لینکدین و مزایای SEO آن
  • معرفی پدیده گوگل دنس
  • تولید محتوا متنی✔️
  • خرید بک لینک پروفایل✔️
  • خرید بک لینک نوفالو✔️
  • تبلیغات متنی چیست✔️
  • آموزش ایندکس سریع بک لینک
  • ساخت بک لینک✔️
  • مزرعه محتوا
  • سئو سایت نوپا
  • پشتیبانی سایت چیست✔️
  • لینک سازی هدفمند
  • سوشیال سیگنال چیست
  • ضریب اعتبار سایت
  • مزرعه لینک
  • زمان تاثیر بک لینک ها
  • سریعترین روش افزایش رتبه
  • ثبت بک لینک های gov. و edu
  • بررسی پیج اتوریتی
  • ابزار آنالیز بک لینک
  • عملکرد بک لینک 2019
  • راهکار به صفحه اول گوگل
  • تفاوت های بک لینک و رپورتاژ
  • بمباران گوگلی
  • خارج شدن از جریمه گوگل
  • تبلیغات در گوگل
  • جلوگیری از جریمه شدن
  • سایت مپ و انواع آن
  • عملکرد هشتگ
  • جستجوی کلمه کلیدی
  • مزایای https
  • Robots.txt چیست
  • پنالتی گوگل
  • مزیت طلایی استفاده از بک لینک
  • بک لینک سازی 2019
  • اهمیت بک لینک در سال 2018
  • نکات مهم سئو سال 2018
  • بررسی بک لینک های سایت
  • سئو سایت بدون سرمایه
  • دانلود سریال جدید
  • خودنویس
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 600
  • کل نظرات : 479
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 595
  • آی پی امروز : 29
  • آی پی دیروز : 94
  • بازدید امروز : 418
  • باردید دیروز : 495
  • گوگل امروز : 2
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 913
  • بازدید ماه : 13,529
  • بازدید سال : 44,049
  • بازدید کلی : 5,959,207