توانبخشی چیست
مواد لازم :
گوشت -۶۰۰ گرم
لوبیا سبز – نیم کیلو
روغن – ۲۰۰ گرم
پیاز -۲ عدد
رب گوجه‌فرنگی – یک قاشق غذاخوری
آب لیمو -دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل – به اندازه دلخواه
طرز تهیه :
گوشت را قطعه قطعه کنید و بشوئید پیاز را خرد کرده و با روغن و گوشت کمی سرخ نمائید سپس با سه لیوان آب بگذارید گوشت نیم پز شود . لوبیا را پاک کرده و بطول دو سانتیمتر خرد کنید و بشوئید داخل گوشت بریزید بگذارید آهسته بجوشد اگر آب خورشت کم بود مقداری آب نیم گرم اضافه کنید بعد نمک و فلفل و رب گوجه‌فرنگی و آب لیمو ریخته بگذارید خورشت کاملاً جا بیفتد .
آموزش و معرفی انواع ادویه ها 
طرز تهیه ی کوکی های خوشمزه 
سوشیر برنج غذای جدید برای افطار 
طرز تهیه بستنی وانیلی ساده 
دستور تهیه کله جوش 
دستور پخت موس شکلات 
طرز تهیه چیز کیک 
دلیل تند و تیز بودن انواع فلفل 
طرز تهیه آش شلغم 
خوراک گوشت با سس پرتغال 
اختلال تلگرام ساعتی پیش در ایران و روسیه ، اروپا ، خاورمیانه
دانلود فیلم من با بازیگری بهنوش بختیاری و لیلا حاتمی
عکس پرستو صالحی با رنگ موی جدیش
متن عاشقانه بهنوش بختیاری برای الناز شاکردوست
عکس معنادار ترامپ در مراسم تحلیف
کاظم افرندنیا بازیگر سریال معمای شاه سکته کرد!
مبلغ و زمان پرداخت عیدی کارگران سال 96
وصیت نامه عجیب شادمهر عقیلی
دانلود سری دوم برنامه استیج Stage 2017
دانلود کامل سریال فرار از زندان Prison Break با دوبله فارسی و لینک مستقیم
زن برهنه در اتاق پسر ۱۵ ساله + تصاویر
رامبد جوان و همسرش نگار جواهریان
امیر تتلو در تولد دوست دختر نازش
مدل مانتو های زیبا بهار 93
نقشه عجیب یک دختر برای فرار با دوست پسرش
آشنایی کامل با فیسبوک Facebook.Com
با انار سرطان را از نطفه خفه کنید !
صحنه سانسور شده داغ از کارتون فوتبالیست ها! (+عکس)
مدل موی بسیار عجیب بازیکن مشهور تیم میلان+عکس
روش زن خوش اندام برای طلاق گرفتن
پس از تلگرام به کدام شبکه های اجتماعی برویم؟!
عکس سلفی متفاوت از مهناز افشار و مهتاب کرامتی
عکس مهران مدیری و همسرش فریبا متخصص
عکس های جدید از بچه های ناز و دوست داشتنی
مدل های جدید دکوراسیون آشپزخانه در سال 2014
عکس کمیاب از تینا آخوندتبار با آرایش غلیظ
سرگرم شدن جدید ژاپنیها با تجربه مرگ !
عکس پوریا پور سرخ در مراسم نذری محرم